Todo los términos y técnicas avanzadas de entrenamiento que necesitas conocer para poder
llevar a cabo tus entrenamientos de Powerbuilding recogidos en un solo ebook.
Con el GLOSARIO POWERBUILDING podrás conocer en detalle cuales son las formas más
efectivas de dividir los bloques de entrenamiento, cuales son las principales escalas para
poder medir la intensidad, los conceptos necesarios para entender bien cualquier programa…
Además tendrás información detallada de como realizar absolutamente todas las técnicas
aplicables tanto de cara a la fuerza como técnicas avanzadas de hipertrofia para que puedas
llevar tus entrenamientos al siguiente nivel.
¡Esto es POWERBUILDING!
✔️ División del programa de entrenamiento
✔️ División del propio entrenamiento
✔️ Cuantificación de la intensidad
✔️ Técnicas de intensidad
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 25+ páginas
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